2024年5月

こんにちは。院長の柳谷です。
初夏の日差しがさわやかな季節となりました。

さて、毎年5月17日は世界高血圧デーです。
高血圧と聞くと「食生活」や「運動不足」が


真っ先に思い浮かびますが、


実はお口の健康とも密接に関わっています。

今回は、高血圧と歯科の
意外な関係についてご紹介しましょう。

◆血圧の薬がもたらすお口の変化

高血圧はそれ自体がお口の環境に
影響を及ぼすことは少ないものの、


血圧を下げる薬（降圧剤）の副作用が


次のような変化をもたらします。

・歯ぐきが腫れて歯が磨きにくくなる

アダラート、ノルバスクなどをはじめとした
高血圧治療でよく処方されるカルシウム拮抗薬は、


副作用で歯ぐきの腫れを引き起こすことがあります。

腫れが大きくなると歯ブラシを当てても
プラークが除去しづらいほか、


見た目の問題や発音のしづらさなど、


生活の質にも影響を及ぼします。

・お口が渇いて汚れがたまりやすくなる

降圧剤の副作用では
「お口の渇き」も代表的な症状です。


先にご紹介したカルシウム拮抗薬のほか、


フルイトランやラシックスなどの利尿薬も


副作用としてお口の渇きを


招くことがあります。

これらの服用でお口が渇きやすくなると、
だ液が持つお口のクリーニング作用や、


歯の表面を修復する作用が働きにくくなり、


結果としてむし歯や歯周病、


口臭のリスクが高まってしまいます。

◆歯が少ないと高血圧に？
　お口の健康と血圧の関係

最新の研究では、
歯の本数が少ない、あるいは噛む力が弱いと


高血圧になりやすくなることも明らかになっています。

あるデータでは、
奥歯で噛めない人は高血圧のリスクが約1.7倍も


高くなることが示されています。

なぜ、噛めなくなると
高血圧のリスクが高くなるのでしょうか。


その理由の1つに


「食べものの選り好み」が考えられています。

例えば、奥歯で噛めなくなると、
多くの人は繊維質の多い果物や


緑黄色野菜を避けがちです。


しかし、これらの食品には


血圧の安定に必要なカリウムが豊富に含まれており、


不足すると血圧の上昇を招いてしまいます。

このような現象は
とくに高齢者に多くみられることから、


将来的な病気のリスクを減らすためにも、


若いうちからお口の健康を保つことが重要です。

◆高血圧の予防・管理のカギは
　歯科での定期検診

以上のことからもわかるように、
健康的な毎日を送るうえでは


食生活や生活習慣の改善にくわえ、


お口の健康維持も重要な役割を担っています。

なかでも、歯科での定期検診は
高血圧の予防・管理において、


次の2つの効果があります。

・高血圧の薬の副作用によって生じるお口トラブルを防ぐ
・お口の健康を保ち、歯を多く残すことで高血圧を予防する

自宅での正しい歯みがきや
食生活の改善に加え、


歯科での専門的なチェックも含めた


全身の健康を守る習慣づくりを


心がけましょう！